Beneficios
1.- Mejora del sueño:
La calidad del aire mejora, y es mas sencillo un descanso reparador.
2.- Reducción del estrés y la ansiedad:
La aromaterapia, combinada con la suave iluminación de las sales del Himalaya, puede crear un ambiente relajante y tranquilo, ideal para reducir el estrés y la ansiedad.
Los aromas de los aceites esenciales pueden tener efectos calmantes y relajantes en el sistema nervioso.
Mejora del estado de ánimo:
Algunos aceites esenciales, como la lavanda o el aceite de azahar , pueden tener efectos positivos en el estado de ánimo, el aceite esencial de eucalipto facilita tu respiración y te traslada a un sueño reparador.